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南京夜网脾胃好,女人气色好

  对于女人来说,一生之中最重要的就是气血。胃能够将吃进去的食物消化,之后送入小肠,小肠将送来的食物通过进一步消化之后,将其转化出来的营养精华送入脾,由脾精选,最后通过脾精选来的营养精华即为人体所需之气血。

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  脾为气血生化之源,女人由气血造就。由于女人的生理、心理特点,身体中的气血相对男性来说不足。若脾虚,气血就会更亏虚。□常生活中,经、孕、乳、产都会大受影响,如此一来,女性的一生幸福也就无从谈及了。因此,脾即为女人之根本。

  通常情况下,脾虚主要分成两种类型:脾胃虚弱、胃强脾弱。

  1.脾胃虚弱

  此类患者通常身材瘦小、面色发黄,从小就脾胃不好,月经来得较晚,而且经量较少,房事不佳,记忆力不好,工作效率低,怀孕困难。

  此类患者每天上午9:00—11:00即脾经旺盛时,按摩脾经、胃经半小时左右即可改善。同时配合一碗五行益寿养心粥,连续调养一个星期左右,面色就会变得红润,胃口也能够变好。不能挑食,果蔬、杂粮等都要适量摄取。按照这种方法调理半年左右,精神就会大增,工作效率也能够提高,并且还有一定的丰胸之功。

  下面就来为大家介绍一下五行益寿养心粥的烹调方法:取红枣20枚、莲子20粒、葡萄千30粒、干黄豆30粒、黑米适量,一同放到锅中熬煮至熟。如果实在抽不出时间熬粥,可以将上述材料研磨成末,用开水冲泡成糊状,能够起到同样的效果。

  2.胃强脾虚

  胃强脾虚指的是不能将吃下去的食物更好地转化为气血,这样一来,不能被消化掉的食物就会变为脂肪堆积在身体中,显得更加肥胖、臃肿。此外,这类人身上的肉松软1还会出现黑眼圈,属于典型的脾虚肥胖。这类患者常常精神不振、总是想睡觉、浑身无力、气短心悸,走不了多远就会感到头晕、眼花、气喘吁吁。

  由于脾虚,此类患者常常感到身体、精神都非常疲惫。胃强脾虚的女性患者的乳房会逐渐萎缩、易闭经、难怀孕,容易患卵巢诞肿,贪睡,睡着后呈侧蜷缩姿势,久而久之,就会出现动脉硬彳匕、三高。

  此类患者可以在每天上午8点左右,即胃经当令的时候,在脾经、胃经上找痛点、硬结处,重点按摩。每天晚上9:00的时候,即三焦经当令的时候,进行脊柱调息法5次。调理半个月之后,上述症状就能够得到改善。