南京桑拿

南京夜网-南京桑拿龙凤论坛

饮食过咸,肾脏受损

  在南京夜生活中,很多人的口味都比较重,如果食物中的盐放少了,就会觉得味同嚼蜡。所以他们在烹调食物时,宁可多放一些盐,也不愿意吃得太淡。但是长期如此对身体健康非常不利,易导致肾病。

732.jpg

  中医认为,“咸入肾”,意思就是说味道较咸的食物易对肾脏造成影响。当然,适当的咸味可以滋养肾脏。现代医学也表示咸味可以使人体细胞、血液的渗透压和水盐代谢维持在正常的水平上,还能提高食欲,避免出现热痉挛的现象。所以,如果人体出现了呕吐、腹泻等状况,可以喝一些淡盐水,这样能及时补充人体流失的钠离子。

南京桑拿建议大家少加班熬夜,不让肾脏遭殃

  南京桑拿在不停地向前发展,人们的收入也越来越多,但不得不说,人们的工作压力越来越大。很多人为了工作,不惜加班熬夜,其实这样做对身体的伤害非常大,特别是肾脏。

  有些人认为,人体有自我调节的功能,即使加班熬夜,人体的平衡也会自行恢复正常。其实不然,长期加班熬夜会使脏腑气血功能失调。如果在熬夜期间,为了使自己更加精神而饮用咖啡、浓茶等饮料,或者吃些夜宵,虽然在短时间内会感觉精神振奋,浑身充满力量,但没过多久,会感觉更加疲惫,从而加大患上肾病的概率。

  如果患上肾病,在刚开始时,人是不容易察觉到的,因为肾病的早期症状不显著,当你发现患上肾病时,早已错过了治疗的最佳时机。所以,最好不要长期加班熬夜。但是,在很多情况下,加班也是无奈之举,是必须进行的。

长时憋尿,肾病上门

  李小姐今年刚刚30岁,在外企公司做会计,由于工作繁忙、压力大,李小姐根本顾不上喝水,如果出现内急,也是想先把事情办完再去厕所,所以就会悠尿。这样过了一段时间,李小姐感觉身体非常不舒服,不仅头晕恶心,还没有食欲,总是感觉寒冷。开始她以为是自己工作太累了,以为休息几天就恢复健康了,但在休息几天后,身体的情况反而更加糟糕了,腰部总是时不时酸痛,有时还出现了惊厥。所以,李小姐赶紧去医院检查,结果证明李小姐患上了尿路感染。

  李小姐为什么会出现这种状况呢?主要是由于憋尿导致肾脏压力增大造成的。如果不憋尿,即使膀胱中充满了尿液,也不会出现尿液反流。但是如果你刻意憋尿,尿液就会从膀胱转向输尿管或肾脏,导致尿路感染。我们可以拿自来水打个比方,当你拧开连接水管的水龙头时,自来水就会自动流出,当你抒紧水龙头时,水就会往水管内部的方向汇集,如果水管中的水位上升到一定程度,水可能就会在压力的作用下回流到水厂中,从而影响水位的变化。大家不要担心,因为这种状况是不会出现在我们身边,因为水厂中的水是供成千上万家使用的。

南京夜生活不要暴饮暴食,让肾脏超负

  在如今的社会中,慢了,就可能会被社会所淘汰,所以现代人的夜生活 压力非常大,每天一走进办公室,水不敢喝,厕所来不及去,一忙就是 一整天,这种高压的工作氛围,让每个人都变成了工作狂。忙的时候,虽 然很想大吃一顿,但根本没有时间吃饭,等有时间了,肚子已经饿“瘪” 了,马上飞奔到餐厅满足食欲,就这样,胃里装了过多的食物。长此以 往,肠胃总是这样超负荷运转,就会使肠胃出现问题,而且肾脏也会遭受 牵连。

  我们摄入过量的食物,就意味着我们的体内会产生过量的废物,而清 除这些废物绝对离不开肾脏,它会分泌尿液、排出废物,掌控人体电解质 浓度和酸碱平衡。它运转的频率越高,肾功受损的程度就会越严重,而相 应的,肾的排泄和调节功能也会下降。

«12»
搜索
网站分类

Nanjing sauna is all rights reserved.